Yoga

In jedem Moment und jedem Atemzug liegt das Tor
zu der Begegnung mit dem Hier & Jetzt.

  • Offene Klassen

    Yoga im Blyb Hotel (Outdoor): Anmeldung

    Yoga Brunch in der Villa Søglas: Anmeldung

    Weitere Klassen: Eversports

    (Alle Level)

  • Yoga Private Class

    Eine individuell auf dich abgestimmte Einzelstunde, die dir Raum bietet, deine eigene Yogapraxis zu entwickeln.

    60 Minuten
    100€ (bis zu 2P.)
    Anfrage über Kontaktformular

  • Life is a Ceremony

    Zeremonien stärken Gemeinschaft, bieten emotionale Unterstützung und strukturieren unsere Erfahrungen. Sie bringen uns dem Rythmus des Lebens näher und durch Rituale würdigen wir besondere Zeiten.
    Blessingway: Dieses Ritual für werdende Mamas beruht auf einer alten Tradition, die in fast allen Kulturen in abgewandelter Form zu finden ist. Es wird die Kraft der Frau und der Übergang in das Leben als Mutter zelebriert. Es bietet einen Moment des Innehaltens und der Stärkung. Im Kreis der Liebsten wird auf individuelle Weise Liebe, Vertrauen und Stärke für diese besonders transformierende Zeit eingeladen.

    120 Minuten
    250€ (bis zu 6P.)
    Anfrage über Kontaktformular

Yoga - Bewusstsein, Präsenz und ein offenes Herz.

Yoga ist eine rund 3000 Jahre alte philosophische Lehre, die ihren Ursprung in Indien hat. Wortwörtlich bedeutet das Wort Yoga auf Sanskrit „Einheit, Harmonie” und es gibt in der Tradition des Yoga sehr viele unterschiedliche Strömungen. Das Ziel der Yogalehre nach indischer Tradition ist es, den eigenen Geist zu erfassen und zu erweitern, um menschliches Leiden zu überwinden und einen friedvollen, gleichmütigen Geist zu kultivieren.

Nachdem ich drei Jahre Pilates unterrichtet habe, hat 2016 während meines Auslandsstudiums in England mein Weg zum Yoga begonnen. Lange habe ich vor allem viele verschiedene Yogastile ausprobiert und interessiert deren Wirkung beobachtet. Besonders geprägt haben mich meine Lehrer*innen aus dem tantrischen Hatha Yoga, dem Kundalini Yoga und der Bewegungstherapie. Meine Praxis und den Stil, den ich unterrichte, beschreibe ich heute als Hatha Yoga mit einem starkem Fokus auf die Atmung, das bewusste Lenken von Energie und die Selbsterfahrung.
Yoga kann dir helfen, wenn…
…du körperliche Beschwerden auf muskulärer Ebene hast.
…du dich rastlos fühlst und dein Geist nicht zur Ruhe kommt.
…du deine physische und mentale Stabilität und Kraft stärken möchtest.
…du mehr Bewusstsein für das Hier & Jetzt entwickeln möchtest.

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