bodybased therapy
Ich begleite Menschen systemisch & körperorientiert. Für mehr Selbstwirksamkeit und inneres Wohlbefinden.
Wenn du deine Gefühle kennst, weißt was dich trägt und aus dieser Klarheit heraus handelst - dann werden Gefühle zu deinem besten Kompass in ein Leben, das deins ist. Ein Leben nach deinen Wünschen, energiegeladen und selbstbestimmt.
Leistungen:
Systemisches Coaching und Yoga
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie (vft)
Systemische Beratung und Therapie im Oberland
Hi. Schön, dass
du hier bist.
Mein Name ist Lorena, ich bin 32 Jahre alt, in München geboren und am Tegernsee aufgewachsen. Schon immer begleitet mich ein großes Interesse dafür, wie Menschen Denken, Fühlen und Handeln, welchen Einfluss unsere Vergangenheit hat und wie wir in diesem Zusammenspiel ein erfülltes Leben leben können. 2014 hat die systemische Methode eine große Bedeutung für mich bekommen. Seitdem fasziniert sie mich und bestimmt meinen beruflichen Werdegang.
Meine Arbeit verbindet fundiertes therapeutisches Arbeiten mit einer systemischen Sichtweise, die den Menschen stets in seinem individuellen Kontext betrachtet und gleichzeitig Ressourcen, Beziehungsmuster und Entwicklungspotenziale in den Blick nimmt.
Durch meine langjährige Erfahrung in körperorientierter Achtsamkeits- und Bewegungsarbeit hat sich mein Verständnis dafür vertieft, wie psychische Prozesse auch über körperbezogene Zugänge differenziert wahrgenommen und therapeutisch eingebunden werden können.
bodybased? wann?
wenn dir bestimmte Themen immer wieder die Leichtigkeit rauben.
wenn du alte Muster hinter dir lassen möchtest.
wenn dir die Vision für dich selbst abhanden gekommen ist.
wenn du immer wieder Spannungen in bestimmten Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Arbeit) spürst und das gerne ändern möchtest.
wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst.
wenn du aus dem Stressrad nicht mehr rauskommst und es dir schwer fällt abzuschalten.
Leistungen
Diese Form der Systemischen 1:1 Begleitung ist auf deine Selbstwirksamkeit und deine persönlichen oder beruflichen Ziele ausgerichtet. Ein Raum, der dir hilft, zurück in deine Klarheit und Kraft zu finden.
Systemische Beratung (Coaching)
Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich Probleme oder Emotionen festgefahren anfühlen - in uns, in der Partnerschaft oder im Familienleben.
In der Systemischen Therapie schauen wir gemeinsam über einen längeren Zeitraum, welche seelischen Probleme oder Belastungen dich oder euch bewegen.
Eine besondere Rolle spielt in diesem psychotherapeutischen Ansatz das Umfeld - also der Kontext, Beziehungen und Kommunikationsmuster.
Die Einzeltherapie bietet dir einen geschützten Raum, um deine Situation zu verstehen, spürbare Veränderungen im Alltag anzustoßen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Die Paartherapie hilft einander wieder besser zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu finden, wenn Konflikte sich im Kreis drehen oder Nähe verloren gegangen ist.
In der Familientherapie arbeiten wir gemeinsam daran das Zusammenleben zu verbessern, wenn Spannungen und Sorgen das Familienleben belasten.