Yoga.

I don’t teach yoga to make bodies flexible.
I teach it to stay close to life.

Offene Yogaklassen

Offene Yogaklassen: Eversports
Outdoor Yoga @Blyb.hotel (Mai - Sep.): Hier

Gerne sende ich dir den aktuellen Stundenplan auch auf Anfrage per E-Mail zu.

Einzelstunden

Eine individuell auf dich abgestimmte Einzelstunde, die dir Raum bietet, deine eigene Yogapraxis zu entwickeln.

60 Minuten
100€ (bis zu 2P.)

Sound Treatments

Sound-treatments nutzen die Resonanzfrequenzen unseres Körpers, um tiefe Entspannung zu erreichen.

60 Minuten
100€ (bis zu 2P.)

Yoga & Klang (offene Stunde) : Eversports

  • Ich biete Soundtreatments sowohl als Einzel- als auch in Gruppenstunden an.
    Während einer Klangreise kann unser Gehirn vom aktiven Beta-Zustand in die entspannteren Alpha- und Theta-Zustände übergehen. In diesem Zustand verlangsamen sich die Gehirnströme, was zu einer Reduktion unserer Gedankenaktivität führt und uns in einen reinen „Seins“-Zustand bringt. Dieser Wechsel fördert die Ausschüttung von Serotonin, unterstützt die Entspannung und die Erholung des Körpers, und bietet somit Raum für Regeneration.