Lorena Wrba
„Wir verbringen erstaunlich viel Energie damit, nichts zu fühlen. Dabei liegt genau dort oft das, wonach wir eigentlich suchen.“
Hi, ich bin Lorena. Systemische Therapeutin und Yogalehrerin, in München geboren und am Tegernsee aufgewachsen.
Lange bevor ich meinen Beruf gewählt habe, haben mich Menschen, Beziehungen und die Verbindung zwischen Körper und Psyche interessiert.
Heute begleite ich Menschen systemisch & körperorientiert. Für mehr Selbstwirksamkeit und inneres Wohlbefinden.
Mir geht es darum, Räume zu schaffen, in denen Menschen aus dem Funktionieren aussteigen, innehalten, sich selbst wieder klarer spüren und mit neuen Perspektiven nach Hause gehen.
Die Komplexität? Wir sind kein Einzelprojekt.
Wir sind geprägt von Beziehungen, Erfahrungen, unserem Körper und den Bedingungen, in denen wir leben.
Fundiertes therapeutisches Arbeiten und eine systemische Sichtweise ermöglichen mir, Menschen stets in ihrem individuellen Kontext zu betrachten und gleichzeitig Ressourcen, Beziehungsmuster und Entwicklungspotenziale in den Blick zu nehmen.
bodybased therapy
Durch meine langjährige Erfahrung in körperorientierter Achtsamkeits- und Bewegungsarbeit hat sich mein Verständnis dafür vertieft, wie psychische Prozesse auch über körperbezogene Zugänge differenziert wahrgenommen und therapeutisch begleitet werden können.
Bodybased therapy beschreibt für mich eine Form, therapeutisch zu arbeiten: Der Körper wird als Zugang zu Gefühlen, inneren Prozessen und Ressourcen mit einbezogen. Dadurch kann ein tieferes Verständnis für das entstehen, was uns bewegt – als ganzer Mensch.
Dabei ist der Körper für mich kein Werkzeug, sondern Teil unseres Erlebens. Der Schlüssel? Meiner Erfahrung nach sind Gefühle in all dem, was uns umgibt, der „magic gem” - sie halten uns in Kontakt mit dem Leben – und mit uns selbst.
Ausbildung & Qualifikation
„Einzel-, Paar- und Familientherapeutin“ vft, Systemisches Institut München (DGSF zertifiziert) / 2024-2028
„Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie“ / 2024-2025 (Erhalt der Erlaubnis: 30.04.2025)
Master of Arts „Systemische Beratung" an der RPTU Kaiserslautern (M.A.). Thesis: „Persönlichkeitspsychologie - Persönlichkeitsanalysen in der Systemischen Beratung" / 2018 - 2023
500+ Stunden Erfahrung „Achtsamkeit, Yoga, Körperarbeit“ / 2019 - heute
Seminare
Fortbildung „Hypnosystemische Therapie”, Alexandra Mair (2026)
Seminar „Teilearbeit - Arbeiten mit inneren Anteilen”, Juliane Kellerer (2026)
Seminar „Körperorientiertes Arbeiten am Lebensfluss”, Dr. Michael Schieche (2025)
Schwerpunkt
- Körperorientierte Therapie
- Nervensystemarbeit & Resilienz
- Familien- & Beziehungssysteme
Seit 2020 selbstständig tätig, ab 2025 in eigener Praxis.
In der Wirtschaft
Seit 2018 / projektbasiert oder hauptberuflich.
Personalentwicklung, HR-Management, Systemische Beratung:
Süddeutsche Zeitung, TeleClinic GmbH, Omnicom Health Group.